在2018年01月25日体重纪录（没有日志纪录）
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56.2 公斤
最近减少: 0.6 公斤.
还有: 3.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1357 千卡
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脂肪: 40.70克 | 蛋白质: 86.08克 | 碳水物: 165.90克.
早餐: Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Weetabix Formelle di Frumento Integrale, Banana. 午餐: Carote, Cavolo, Carciofo Cotto (da Fresco), Olio Extra Vergine di Oliva, Cipolle. 晚餐: Milbona Fiocchi di Latte, Bistecca di Manzo (Mangiata solo Parte Magra), Finocchio Crudo, Valfrutta Ceci Cotti a Vapore. 小食/其他: Rigoni di Asiago Fior di Frutta Fragole e Fragoline di Bosco, Matt Gallette di Mais, Ecor Crema di Mandorle. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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