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Tanchik09的日记, 2018年01月23日

😕 и снова вес стоит на месте 😕печалька 😞😞
82.8 公斤 最近减少: 12.2 公斤.    还有: 17.8 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年01月23日:
758 千卡 脂肪: 29.21克 | 蛋白质: 35.71克 | 碳水物: 96.17克.   早餐: Чай Несладкий, Зеленое Яблоко. 午餐: Капуста Тушеная, Гречка Отварная, Куриная Ножка. 晚餐: Апельсины. 小食/其他: Миндаль, Миндаль, Зеленое Яблоко. 更多的......
174 千卡 运动: 步行(慢步的) - 3公里/小时 - 1 小时, Apple Health - 23 小时. 更多的......
稳定体重



     
 

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