在2018年01月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
95 公斤
最近减少: 11.6 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
678 千卡
|
脂肪: 31.74克 | 蛋白质: 35.46克 | 碳水物: 65.45克.
午餐: Апельсиновый Джем, Творожная Запеканка. 晚餐: Рыбные Котлеты, RB Cafe Салат из Отварной Свеклы, Гречка Отварная. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|