在2018年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
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88.3 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 16.1 公斤.
饮食准则: 100％.
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814 千卡
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脂肪: 36.32克 | 蛋白质: 22.87克 | 碳水物: 98.46克.
早餐: Toasted White Bread, Unsalted Butter Stick, Coffee. 午餐: Claussen Kosher Dill Pickle Halves. 晚餐: Red Baron Deep Dish Singles - Supreme Pizza, Panera Bread Candy Cookie, Coca-Cola Diet Coke, White Bread. 小食/其他: Great Value Frozen Broccoli Cuts. 更多的......
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2250 千卡
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运动:
坐着 - 1 小时, Lecturing/Standing - 5 小时 和 15 分钟, 学习 - 1 小时, 吸尘 - 5 分钟, 驾驶 - 2 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 2 小时 和 55 分钟, 淋浴 - 15 分钟, 案头工作（例如办公室的工作，坐着） - 3 小时. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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