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susannez53
日记
2018年01月24日
susannez53的日记, 2018年01月24日
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在2018年01月24日体重纪录(没有日志纪录)
99.8 公斤
最近减少:
5.2 公斤
.
还有:
24.8 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2018年01月24日:
3191 千卡
运动:
舞蹈(快步,有氧的) - 45 分钟, 睡眠 - 8 小时, 休息 - 14 小时 和 45 分钟, 运动 - 30 分钟.
更多的......
一星期增加0.7 公斤
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