在2018年01月24日体重纪录(没有日志纪录)
|
65 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1437 千卡
|
脂肪: 44.64克 | 蛋白质: 48.48克 | 碳水物: 213.35克.
早餐: Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Kuru İncir, Şekersiz Çay, Ceviz, Tadım Gün Kurusu Kayısı, Kuru İncir, Şekersiz Çay, Çavdar Ekmeği, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Çırpılmış Yumurta. 午餐: Yoğurtlu Makarna. 晚餐: Ülker Hanımeller. 更多的......
|
一星期增加0.1 公斤
|