在2018年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
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66.7 公斤
最近减少: 8.2 公斤.
还有: 0.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1309 千卡
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脂肪: 90.51克 | 蛋白质: 72.86克 | 碳水物: 53.23克.
早餐: Nestlé Iogurte Natural Integral, Quaker Farelo de Aveia. 午餐: Abobrinha Refogada, Ovo Frito, Cenouras Cozidas, Pele e Carne da Coxa de Frango, Alface, Azeite de Oliva Extra-Virgem. 晚餐: Abobrinha Refogada, Mangas, Repolho, Alface, Ovo, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Carne de Vaca do Peito (Cortada até 0,3 cm de Gordura, Cozido, Guisado). 小食/其他: Minuano Pele Frita de Frango, Divine Chocolate 70% Cacau, Pêssegos. 更多的......
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一个星期减少0.3 公斤
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