在2018年01月24日体重纪录(没有日志纪录)
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65.9 公斤
最近减少: 8.1 公斤.
还有: 5.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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563 千卡
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脂肪: 13.18克 | 蛋白质: 78.40克 | 碳水物: 30.26克.
早餐: Herbalife Nutritional Shake Mix. 午餐: Sawi Dimasak (dari Segar), Ikan Tongkol, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Telur Rebus. 更多的......
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一个星期减少3.9 公斤
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