在2018年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
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62.7 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1675 千卡
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脂肪: 67.82克 | 蛋白质: 86.68克 | 碳水物: 177.76克.
早餐: Alpro Soya Leite de Soja, Banana, Manteiga de Amendoim, Pingo Doce Flocos de Aveia. 午餐: Batatas (sem Casca, com Sal, Cozido), Rojões. 晚餐: Panrico Pão de Forma, Sopa de Legumes sem Batata, Nutella Nutella, Pingo Doce Bifes de Frango , Panrico Bollycao, Pingo Doce Bolacha Maria. 小食/其他: Ferrero Mon Cheri, Activia Zero Frutos Silvestres, Pingo Doce Chourição, Paté de Fígado (Enlatado), Lidl Pão de Forma Integral, Pingo Doce Bolacha Maria. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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