在2018年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
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80.5 公斤
最近减少: 2.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2610 千卡
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脂肪: 79.21克 | 蛋白质: 173.84克 | 碳水物: 288.62克.
早餐: Nestlé Miele Cheerios 5 Cereali Integrali, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Uovo, Grancereale Croccante con Riso, Gustibus Crema di Pistacchio, Mg Food Oat Flour. 午餐: Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori Ciliegini, Gallo Riso Blond Integrale. 晚餐: Salsiccia di Maiale Fresca, Petto di Pollo, Carne (Arrosto, Cotto). 小食/其他: Myprotein Maltodextrin, Myprotein Maltodextrin, Anderson Prolyze. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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