在2018年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
61 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1667 千卡
|
脂肪: 66.15克 | 蛋白质: 92.95克 | 碳水物: 186.17克.
早餐: Сыр Российский, Bonfesto Рикотта Лайт, Сливочное Масло, Коричневый Сахар, Сметана, Беллакт Творог Обезжиренный, Обычные Блины. 午餐: Сушеный Ананас, Квашеная Капуста, Куриная Грудка Отварная, Рис Вареный, Гречка Отварная. 晚餐: Пельмени, Хурма. 小食/其他: Клементины, Клементины, Экспонента Экспонента Яблоко-Сельдерей, Грецкие Орехи, Хворост, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|