nandahill的日记, 2018年01月24日

在2018年01月24日体重纪录（没有日志纪录）

56.4 公斤最近减少: 1.6 公斤. 还有: 6.4 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2018年01月24日:

264 千卡

脂肪: 11.14克 | 蛋白质: 28.63克 | 碳水物: 13.58克. 午餐: Kiwi, Tomates Cereja, Vapza Peito de Frango Desfiado, Omelete ou Ovos Mexidos com Bacon ou Presunto. 更多的......

1540 千卡

运动: Caminhada - 1 小时, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 17 小时. 更多的......

一个星期减少0.6 公斤

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