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Guten Morgen und einen schönen Tag wünsche ich euch viel Spaß für den heutigen Tag 😉!
Lieder muss ich nun heute auch wieder los 😔 , hatte 2 Tage frei die ich mehr oder weniger im Bett mit husten verbracht habe. Da ich nix weiter habe werde ich auch nicht zum Arzt gehen( was mein Mann sehr ärgert) , wenigstens zum abhören 🤔🤔🤔 meinte er!
Ach wird schon......
Hoffe ihr seit alle fit?
LG Annett
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98.6 公斤
最近减少: 16 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1691 千卡
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脂肪: 62.83克 | 蛋白质: 55.52克 | 碳水物: 223.12克.
早餐: Kölln Haferflocken, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren, Kölln Knusper Honig Nuss Müsli. 午餐: Lätta Extra Fit mit Buttermilch, Honig, Dinkelbrot, Gekochtes Ei, Gekochtes Ei, Vapiano Tomatensuppe, Uncle Ben's Natur-Reis Kochbeutel. 晚餐: Netto Spiralnudeln, Margarine, Rama Cremefine 7%, Dosentomaten, Champignons, Rote Zwiebeln, Eberswalder Würstchen. 小食/其他: Milka Weihnachtsmann Knister. 更多的......
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一星期增加2.1 公斤
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