在2018年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
75.9 公斤
最近减少: 15.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2206 千卡
|
脂肪: 80.55克 | 蛋白质: 203.70克 | 碳水物: 162.48克.
早餐: Тыквенные Семечки, Geneticlab Whey Protein, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо. 午餐: Дон Густо Гречневая Крупа Ядрица, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное . 晚餐: Русский Хлеб Булочки Столичные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Дон Густо Гречневая Крупа Ядрица, Петелинка Бедро Куриное без Кожи Бескостное . 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
Евгений Олегович мск的体重历史
|