在2018年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
65 公斤
最近减少: 2 公斤.
还有: 15 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1995 千卡
|
脂肪: 82.07克 | 蛋白质: 93.83克 | 碳水物: 246.34克.
早餐: Банан, Мёд, Оладьи на Кефире. 午餐: Батон, Оливковое Масло, Куриная Грудка Отварная, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной. 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Сметана, Омлет или Яичница, Золотые Злаки Сибири Отруби Ржаные с Черникой, Кефир 2,5%. 小食/其他: Costa Coffee Пирог с Курицей, Everyday Granola с Клюквой и Яблоком, Velle Овсяный Завтрак Банан-Клубника. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|