在2018年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
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128.8 公斤
最近减少: 1.6 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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853 千卡
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脂肪: 38.30克 | 蛋白质: 58.31克 | 碳水物: 40.38克.
早餐: Starbucks Sous Vide Egg Bites: Egg White & Red Pepper, Milk (Nonfat), Starbucks Caffe Americano (Venti), Splenda No Calorie Sweetener Packets. 午餐: Morningstar Farms Veggie Grillers Original, Buca di Beppo Chopped Antipasto Salad. 晚餐: Tangelo, Hard-Boiled Egg, Galbani Reduced Fat String Cheese. 小食/其他: La Croix Grapefruit Flavored Sparkling Water, Frigo Cheese Heads Original String Cheese. 更多的......
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3724 千卡
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运动:
步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时, 踏步机 - 20 分钟, 休息 - 13 小时 和 40 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少11.4 公斤
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