|
Ну хватит жрать-то:(((
|
63.4 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1940 千卡
|
脂肪: 74.01克 | 蛋白质: 100.91克 | 碳水物: 228.14克.
早餐: Макдоналдс Макмаффин с Яйцом и Сыром. 午餐: Меридиан Мидии в Масле с Пряностями "Брушетта", Яйцо, Белый Рис (Длиннозерный), Долма, Алтайская Сказка Полба Вареная на Воде. 晚餐: Молоково Молоко 2,5%, Яйцо, Овощи Гриль, Подсолнечное Масло, Соевый Соус, Мёд, Первая Свежесть Крылья Куриные. 小食/其他: Грейпфрут, Белый Город Молоко 2.5%, Аю Дух Леса Кедровый Жмых, Банан, Манго, Everyday Протеиновый Батончик. 更多的......
|
一星期增加2.8 公斤
|