在2018年01月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 13 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1187 千卡
|
脂肪: 38.72克 | 蛋白质: 113.56克 | 碳水物: 95.59克.
早餐: Данон Творожный Груша и Банан, запеканка с маком. 午餐: Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые Карамельные без Сахара, Цветная Капуста на Пару, Barilla Спагетти #5, Котлеты из вырезки. 晚餐: 36 Копеек Ряженка 2,5%, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Савушкин Хуторок Творог 1%. 小食/其他: Семушка Миндаль Жареный, Пятерочка Яблоко Красное. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|