在2018年01月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
52.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 2.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1264 千卡
|
脂肪: 40.68克 | 蛋白质: 96.33克 | 碳水物: 132.50克.
早餐: Сливочное Масло, Молоко, Кофе с Молоком, Рынок Мёд Гречишный, Каша Овсяная. 午餐: Оливковое Масло, Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые), Булгур (Вареный). 晚餐: Оливковое Масло, Смешанные Овощи (Замороженные), Свекла Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Яготинский Кефир 1%, Финик. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|