在2018年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
88.1 公斤
最近减少: 11.4 公斤.
还有: 13.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1404 千卡
|
脂肪: 47.30克 | 蛋白质: 123.85克 | 碳水物: 116.51克.
早餐: Омлет или Яичница с Сыром, Finn Crisp Хлебцы Ржаные, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком. 午餐: Капустный Салат, Куриное Филе Вареное, Рис Отварной. 晚餐: Bucheron Горький Шоколад 72%, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Куриные Грудки (Запеченые). 小食/其他: Landliebe Йогурт Питьевой с Клубникой 1,5%, Зеленое Яблоко, Мандарины. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|