在2018年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
66.2 公斤
最近减少: 2.8 公斤.
还有: 8.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1182 千卡
|
脂肪: 41.23克 | 蛋白质: 72.47克 | 碳水物: 136.61克.
早餐: Грейпфрут (Розовый и Красный), Овсяная Каша на Молоке, Кофе с Сахаром, Оливковое Масло (Первого Отжима). 午餐: Сладкий Красный Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья, Эколайн Рис Басмати. 晚餐: Сладкий Красный Перец, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Сельдерей, Пекинская Капуста. 小食/其他: Чай, Молочный Мир Творог 1%, Кофе с Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|