在2018年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
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69.5 公斤
最近减少: 5.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1054 千卡
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脂肪: 29.45克 | 蛋白质: 40.64克 | 碳水物: 158.52克.
早餐: Dost Tam Yağlı Süzme Beyaz Peynir, Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Wasa Original. 晚餐: Nar Suyu. 小食/其他: Dr. Oetker Waffle, Badem. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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