在2018年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 24 公斤.
还有: 18 公斤.
饮食准则: 合理的.
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962 千卡
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脂肪: 45.72克 | 蛋白质: 52.57克 | 碳水物: 87.40克.
早餐: Омлет с Молоком, Овсяная Каша на Воде. 晚餐: Сибас, Салат Овощной с Маслом. 小食/其他: Капучино, Красное Яблоко, ВкусВилл Монастырский Хлеб "Рождественский", ВкусВилл Сыр Сулугуни. 更多的......
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一个星期减少21 公斤
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