在2018年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
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66.5 公斤
最近减少: 12.8 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1057 千卡
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脂肪: 72.53克 | 蛋白质: 81.87克 | 碳水物: 14.11克.
早餐: Sadia Presunto Cozido Magro, Tirol Queijo Prato Lanche. 午餐: Heinz Maionese, Ovo Cozido, Legumes Cozidos, Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. 晚餐: Aviação Manteiga com Sal, Ovo, Tomates, Cebolas, Seara Linguiça Toscana, Ovo. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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