在2018年01月23日体重纪录(没有日志纪录)
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65.1 公斤
最近减少: 0.9 公斤.
还有: 5.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1100 千卡
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脂肪: 48.39克 | 蛋白质: 74.85克 | 碳水物: 84.84克.
早餐: Hacendado Aspartamo, Hacendado Menta Poleo , Cecina, Hacendado Pan Tostado Integral (1). 午餐: Hacendado Sandwich Multicereales, Mejillones en Salsa de Tomate. 晚餐: Verdifresh Canónigos, Hacendado Atún Claro en Aceite de Oliva (60g), Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos. 小食/其他: Lay's Patatas Fritas Gourmet. 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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