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Morgen😀Wenigstens ein bisschen ist es mal runter gegangen👍Ich wünsche euch einen schönen Dienstag🤗
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88.9 公斤
最近减少: 15.4 公斤.
还有: 18.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1684 千卡
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脂肪: 105.60克 | 蛋白质: 124.09克 | 碳水物: 53.18克.
早餐: Korrekt Delikatess Kassler, Rührei, Lidl Fettarme Milch, Kaffee. 午餐: Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Rama Cremefine 7% Laktosefrei, Vita D'or Rapsöl, Mr. Chicken Original Mr. Chicken Döner. 晚餐: Gurke (mit Schale), Gut Ponholz Paprikalyoner, Philadelphia Frischkäse Laktosefrei, Harry Eiweißbrot. 小食/其他: Lidl Fettarme Milch, Kaffee. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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 评论
Guten Morgen, na besser als nix , einen schönen Tag 😙
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Guten Morgen!🤗 Ist doch super! Hab noch einen schönen Tag😃
2018年01月23日 会员：: ChipBobo
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Da hast du recht😀Muss trotzdem wieder in die richtige Spur kommen, das es endlich mal wieder besser läuft😉Sind noch ca. 3 Monate bis zur Konfirmation da wollte ich schon etwas mehr runter haben! Also jetzt Hintern hoch bekommen und richtig rein hängen💪
2018年01月23日 会员：: sandram.80
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Das ist doch Motivation, das schaffst du 😙
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Guten Morgen ☀️
500 g ist Super 😀
Ich wünsche dir einen schönen Tag 😊
2018年01月23日 会员：: Gänseblümchen80
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Guten Morgen. 500 g ist Super! Somit sind zwei Stücke Butter weg.
2018年01月23日 会员：: Willi Winzig
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