在2018年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.8 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1501 千卡
|
脂肪: 55.66克 | 蛋白质: 67.22克 | 碳水物: 184.92克.
早餐: AH Halfvolle Vanille Yoghurt, AH Ovengebakken Granola Havervlokken. 午餐: Wasa Cracker, Banaan, AH Pompoen Hummus, Bruine Boterham, AH Goudse Kaas Extra Belegen 48+. 晚餐: AH Halfvolle Fritessaus, AH Biologisch Mager Rundergehakt, Becel Boter, Zoete Aardappel, Bloemkool, Conimex Ketjap Manis, Ei. 更多的......
|
一个星期减少4.9 公斤
|