在2018年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
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66.5 公斤
最近减少: 21.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1099 千卡
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脂肪: 45.68克 | 蛋白质: 69.42克 | 碳水物: 106.16克.
早餐: Каждый День Масло Сливочное Крестьянское, Ашан Сыр Российский 50%, Белый Хлеб, Био Баланс Йогурт Черника-Злаки, Большая Кружка Молоко 2,5%, Творог 5%, Кофе. 午餐: Курица Вареная, Гречка Отварная. 小食/其他: Яблоко Зеленое. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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