在2018年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
63.6 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 5.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
922 千卡
|
脂肪: 36.72克 | 蛋白质: 41.70克 | 碳水物: 158.49克.
早餐: Кофе с Молоком, Магнит Сыр Королевский 40-46%, Лама Хлеб Порционный Зерновой, Омлет с Помидорами. 午餐: Гречка с Грибами, Лама Хлеб Порционный Зерновой, Простоквашино Сметана 15%, Огурец (с Кожурой). 晚餐: Соус Болоньезе, Barilla Макароны Отварные. 小食/其他: Конфета, Апельсин. 更多的......
|
一个星期减少6.3 公斤
|
|
|