在2018年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
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54.3 公斤
最近减少: 4.5 公斤.
还有: 1.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1279 千卡
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脂肪: 79.81克 | 蛋白质: 83.36克 | 碳水物: 68.27克.
早餐: Cannelle, Blanc d'Oeuf, Oeuf, Scitec Nutrition 100% Whey Protein, Flocons d'Avoine. 午餐: Huile d'Olive, Tomates Cerises, Bjorg Tofu Nature, Courgette. 小食/其他: Avocat, Scitec Nutrition 100% Whey Protein. 更多的......
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1641 千卡
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运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 45 分钟, 举重锻炼（中等的） - 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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