在2018年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
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81.1 公斤
最近减少: 2.9 公斤.
还有: 8.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1107 千卡
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脂肪: 33.85克 | 蛋白质: 64.57克 | 碳水物: 131.64克.
早餐: Himbeeren, REWE Bio Heidelbeeren Ungezuckert, DM Bio Paleo Müsli, Aldi Haferflocken, Aldi Bio Chia Samen, Alpro Soya Cashewmilch. 午餐: Mini Wiener Geflügel, Gemüsebrühe, Teller Linsen, Tomatenmark, Strauchtomaten, Zwiebeln, Karotten, Olivenöl. 晚餐: Äpfel, Alpenmark Hüttenkäse. 小食/其他: Karotten, Glocken Bäckerei Hefehörnchen. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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