|
вес 54,1. стоит , не уходит
|
54 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1177 千卡
|
脂肪: 46.95克 | 蛋白质: 47.79克 | 碳水物: 148.98克.
早餐: Милка Печенье с Шоколадом, Милка Печенье с Шоколадом, Шарлиз Пастила, Кофе с Молоком и Сахаром, Хлеб Черный, Хлеб Черный, Меридиан Риет из Лосося с Миндалем. 午餐: Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Куриный Рулет. 晚餐: Куриная Грудка, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареное Яйцо без Жира. 小食/其他: Активиа Йогурт с Черносливом, Малина, Банан, Клубника. 更多的......
|
稳定体重
|