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Jothika的日记, 2012年05月28日

在2012年05月28日体重纪录(没有日志纪录)
83.8 公斤 最近减少: 8.8 公斤.    还有: 11.2 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2012年05月28日:
1668 千卡 脂肪: 57.10克 | 蛋白质: 48.67克 | 碳水物: 264.76克.   早餐: Milk (Nonfat), Sweet Cherries, Strawberries, Chocolate Chip Cookie, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie. 午餐: Cilantro-Lime Brown Rice, Red Tomatillo Salsa, 13" Tortilla, Lettuce, Fajita Vegetables, Black Beans, Guacamole, Tomato Salsa. 晚餐: Chocolate Ice Cream Sandwich. 小食/其他: Chocolate Chip Cookie. 更多的......
2143 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一星期增加1.9 公斤



     
 

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Jothika的体重历史


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