在2018年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
62.1 公斤
最近减少: 9.9 公斤.
还有: 4.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1625 千卡
|
脂肪: 42.91克 | 蛋白质: 91.49克 | 碳水物: 220.08克.
早餐: Magere Kwark, AH Muesli Fruit & Noten. 午餐: Lidl Geschrapte Worteltjes, AH Les Pains Triomphe Meergranen, AH Gebraden Kipfilet. 晚餐: Melkunie Protein Raspberry, Knorr Kaassaus, AH Hamblokjes, Schorseneren, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). 小食/其他: AH Ongebrande Notenmix. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|