在2018年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
76.5 公斤
最近减少: 5.3 公斤.
还有: 7.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1141 千卡
|
脂肪: 65.11克 | 蛋白质: 59.44克 | 碳水物: 77.58克.
早餐: Ламбер Сыр Сливочный, Сливочное Масло, Макароны Отварные, Кофе с Молоком. 午餐: Растительное Масло, Салат из Помидоров и Огурцов, Мистраль Гречка Отварная, Печень по-Строгановски. 晚餐: Говяжий Фарш (95% Постного Мяса с 5% Жира, Котлеты, Приготовленные, Жареные), Винегрет, Простоквашино Молоко Топленое 4%. 小食/其他: Danone Творог Мягкий 0%. 更多的......
|
一个星期减少0.7 公斤
|