在2018年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
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78.3 公斤
最近减少: 0.3 公斤.
还有: 5.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1462 千卡
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脂肪: 40.36克 | 蛋白质: 71.47克 | 碳水物: 204.61克.
早餐: Nesquik Kakaopulver, Kaufland H-Vollmilch 3,5%, Kaufland Zarte Haferflocken . 午餐: Puddis Roma Pudding Vanille. 晚餐: Süß Sauer, Hähnchenbrustfilet, Orangen, Grüne Paprika, Weißer Reis (Langkorn). 小食/其他: Nussschokolade, Espresso, Äpfel, Kaffee mit Milch. 更多的......
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一个星期减少1.8 公斤
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