在2018年01月23日体重纪录(没有日志纪录)
|
94 公斤
最近减少: 6.2 公斤.
还有: 6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1717 千卡
|
脂肪: 95.31克 | 蛋白质: 89.74克 | 碳水物: 121.89克.
早餐: Gut & Günstig Bauernbrot. 午餐: Granny Smith Äpfel, Gebratener Reis. 晚餐: Iglo Schlemmer-Filet Wildlachs, Aldi Mozzarella Leicht, Appel Zarte Heringsfilets in Dill-Kräuter-Creme. 小食/其他: Nespresso Ristretto, Nespresso Ristretto. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|