在2018年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
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68.5 公斤
最近减少: 34.5 公斤.
还有: 0.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1944 千卡
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脂肪: 82.50克 | 蛋白质: 132.26克 | 碳水物: 170.47克.
早餐: Sour Dough Bread, Fried Egg with Fat. 午餐: Almond Pancakes, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Woolworths Seasoned Rump Steaks. 晚餐: Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Baked Potato (Peel Eaten), Chicken Thigh Meat and Skin . 小食/其他: Pretzels, Woolworths Frozen Yoghurt, Fruit Salad, Droewors, Almond Milk. 更多的......
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一个星期减少2.8 公斤
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