|
Урааа,худею🙈🙈😂😂😂💃💃💃💃
|
60.8 公斤
最近减少: 6.9 公斤.
还有: 0.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
969 千卡
|
脂肪: 29.12克 | 蛋白质: 42.82克 | 碳水物: 135.53克.
早餐: Варенье, Красная Цена Зефир Ванильный , Кофе с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Теремок Гороховый Суп Постный. 晚餐: Картофель (без Соли, Отварной), Ярославский Бройлер Куриная Печень Тушеная в Сметане . 小食/其他: Мандарины, Мандарины, Сыр Российский, Янтарь Сыр Плавленный, Красная Цена Зефир Ванильный , Щедрые Хлебцы Ржаные, Кофе с Молоком и Сахаром. 更多的......
|
一个星期减少0.9 公斤
|