|
kalo habis makan macam2 mesti khilaf😂😂 tapi dunia ini belum berakhir.. coba lagi hari ini walau timbangan belum geser lagi😄😄
|
74 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 22 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
276 千卡
|
脂肪: 3.20克 | 蛋白质: 12.63克 | 碳水物: 53.66克.
早餐: Herbalife Shake. 午餐: Buah Pir, Heavenly Blush Yogurt Strawberry. 小食/其他: Air. 更多的......
|
稳定体重
|
 评论
Mba OCD 4jam kan ya? itu selama 4 jam bisa masuk kalori berapa banyak?
2018年01月23日 会员：: tsusanti3
|
Aq puasa. Jam 6mlm makan oatmeal+shake herbalife. Trs jam 10mlm. Aq mnum yogurt. Smpe bsk jam 6 lgi kuat mbk. Kkal 320 sehari.
2018年01月23日 会员：: kristiyanclub
|
Wooww cuma 320 kkal? Widih, itu Herbalife isinya nutrisi sih ya mbak?
2018年01月23日 会员：: tsusanti3
|
Iya kan lagi niat diet mbk.. Klo pas libur diet bs 1500kkal. Kdg kyk mau muntah. Tapi laper mata jd dimakan aja walau perut ini udh kenyang.
2018年01月23日 会员：: kristiyanclub
|
|
|