|
Ну вот и циферка от 31 декабря вернулась😊
|
79 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1653 千卡
|
脂肪: 50.41克 | 蛋白质: 191.97克 | 碳水物: 107.36克.
早餐: Кофе, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Олейна Подсолнечное Масло, Макфа Пшеничная Мука, Сахар, Яйцо. 午餐: Филе Индейки, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Олейна Подсолнечное Масло, Ирбитский Молочный Завод Молоко 2,5%, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Кабачок, Помидоры, Яйцо. 晚餐: Hochland Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Ирбитский Молочный Завод Кефир 1%, Горбуша. 小食/其他: Фундук Фундук, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Киви, Мандарины, Груша, Ирбитский Молочный Завод Сметана 15%, Редис. 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
 评论
2018年01月22日 会员：: kotofeika52302
|
спасибо девочки😶😙 не должна же я была взвешиваться до воскресения😁 но с утра опять как обезьянка лезу на весы😂 и это не смотря на то что я вообще сегодня проспала😁
2018年01月23日 会员：: Танюшка С.
|
|
|