在2018年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
60 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1041 千卡
|
脂肪: 52.61克 | 蛋白质: 102.48克 | 碳水物: 46.93克.
早餐: Богородская Кондитерская Фабрика Мак Кондитерский, Edward & Sons Кокосовая Манна. Взбитый Кокос. Сливки. Iherb, Альгерд Сыр "Масдамер" 45% Фасованный, Милково Сметана 15% ГОСТ, Большая Уча Творог 1,8%, Добрович Творог, Фрутоняня Молоко 2,5%, Красная Цена Арахис Обжаренный с Солью. 午餐: Chaka Фисташки, Фундук, Миндаль, Арахис, Домик в деревне Творог 0,1%, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яичный Желток. 晚餐: Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Кокос, Село Зеленое Кефир 1%, Яичный Белок, Яичный Желток, Можгасыр Йогурт Диетический. 更多的......
|
一星期增加7 公斤
|
|
|