在2018年01月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
80.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 15.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1561 千卡
|
脂肪: 45.00克 | 蛋白质: 113.73克 | 碳水物: 131.80克.
早餐: Чай с Сахаром, Яйцо Всмятку, Русское Море Сёмга Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Самбери Хлеб Вестфальский. 午餐: Лукоморье Икра Горбуши, Владхлеб Хлеб Горчичный, Главпродукт Говядина в Соусе Болоньезе, Роллтон Спирали. 晚餐: Оливковое Масло, Зеленый Лук, Шпинат, Chin-Su Соевый Соус, Огурец (с Кожурой), Индейка Тушеная. 小食/其他: William Lawson's Виски, Апельсин, Гринагро Сметана 10%, Гринагро Творог Обезжиренный . 更多的......
|
一个星期减少1.1 公斤
|
|
|