在2018年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
65.4 公斤
最近减少: 6.6 公斤.
还有: 10.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1046 千卡
|
脂肪: 39.96克 | 蛋白质: 62.19克 | 碳水物: 110.65克.
早餐: Зеленый Чай, Геркулес Овсяные Хлопья. 午餐: Огурец (с Кожурой), Стейк из Свинины или Котлета, Гречка Отварная. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|
|
|