在2018年01月22日体重纪录(没有日志纪录)
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77.1 公斤
最近减少: 5.9 公斤.
还有: 12.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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879 千卡
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脂肪: 36.11克 | 蛋白质: 52.18克 | 碳水物: 85.33克.
早餐: K-Classic Limburger, Gut Ponholz Deutsches Corned Beef, Avocado, Golden Toast Roggen Toasties. 午餐: Alpro Kokosmilch , Foodspring Shape Shake Cocos Crisp. 小食/其他: Heimatgut Reis Pops . 更多的......
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一星期增加4.2 公斤
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