在2018年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
69 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 17 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1047 千卡
|
脂肪: 24.86克 | 蛋白质: 96.09克 | 碳水物: 116.22克.
早餐: Ого Хлебцы Ржаные с Солодом , Вода, Яичный Белок, Ого Хлебцы Ржаные с Солодом , Гречка Отварная. 午餐: Капустный Салат, Гречка Отварная, Danone Йогурт Натуральный 2,5%, Апельсин, Творог (Полностью Обезжиренный). 晚餐: Куриная Грудка Отварная, Брокколи на Пару. 更多的......
|
一个星期减少0.4 公斤
|