在2018年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
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49.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 5.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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838 千卡
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脂肪: 20.06克 | 蛋白质: 21.96克 | 碳水物: 153.82克.
早餐: Pisang, Milk Shake. 午餐: Udang Kukus atau Rebus, Nasi Merah, Tahu, Brokoli Dimasak (dari Segar). 晚餐: Tahu, Udang Kukus atau Rebus, Brokoli Dimasak (dari Segar). 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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