|
Jeej! Maar gister ochtend woog ik 200 gr meer stom altijd die schommelingen maar ben er nu wel blij mee 💪
|
54.8 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 2.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1411 千卡
|
脂肪: 66.24克 | 蛋白质: 98.18克 | 碳水物: 97.05克.
早餐: Euro Shopper Kalkoenfilet. 午餐: Atkins Shake Mix Vanilla. 晚餐: Aardappelen (zonder Schil, met Zout, Gekookt), Wortelen, AH Gepelde Tomaten, AH Gesneden Uien, Rundergehakt, AH Courgette Spaghetti, Broccolisoep. 小食/其他: AH Kip Knakworst, AH Elstar Appel, Mama Natuur Bio Vitaalkoekjes, Amandelen, AH Elstar Appel, De Zaanse Hoeve Griekse Yoghurt 2%. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|