在2018年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 4.8 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1241 千卡
|
脂肪: 54.70克 | 蛋白质: 66.36克 | 碳水物: 125.42克.
早餐: Хлебныйдом Хлеб с Отрубями, Вареное Яйцо, Помидоры, Макароны из Цельной Пшеницы. 午餐: Сыр Мюнстер (Обезжиренный), Простоквашино Сметана 10%, Салат Овощной, Кабачковые Оладьи. 晚餐: Сыр Мюнстер (Обезжиренный), Овощи Гриль, Скумбрия Запеченная. 小食/其他: Слойка (с Заварным Кремом), Добров Ветчина, Киевхлеб Сухари Киевские, Любимов Шоколад Чёрный. 更多的......
|
一个星期减少1.4 公斤
|
|
|