在2018年01月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
84.1 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 19.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3139 千卡
|
脂肪: 68.69克 | 蛋白质: 260.99克 | 碳水物: 357.90克.
早餐: Паштет из Куриной Печени, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Овсяная Каша на Воде, Омлет с Молоком. 午餐: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые), Рис Вареный. 晚餐: Творожная Запеканка, Чай. 小食/其他: Банан, XXI Power Соевый Протеин, Летний День Молоко 3,2%, Сахарный Песок, Летний День Молоко 3,2%. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|